בואו להתאמן איתי בסטודיו

סטודיו ביתי לאימונים ביחס אישי ואווירה חמה. בסטודיו לא תראו המון מכונות ענקיות ומסובכות, כי אני מאמין שגוף האדם הוא המכונה שצריכה לעבוד

צור הדסה

מתאמנים משתפים

״

הגעתי לגיא דרך המלצה באחת מקבוצות הפייסבוק. זה היה לפני שנה ומאז אנחנו ביחד 😎. גיא מקצוען וכל אימון איתו מוציא ממנו את המקסימום. לא קל איתו אבל בהחלט כייף. אם אתם מחפשים מישהו שיאתגר אתכם וייקח אתכם לקצה שלכם, וטיפה מעבר, גיא הוא הבחור. תודה על הכל …

עדי יוסף שמורק

״

מאמן מדהים הכין לי תוכנית כושר טובה ממש! יחס אישי ומקצוען ! התוכנית שלו שיפרה אותי ממש, בצורה מקצועית וטובה ! ממליץ בחום

נריה צורישדי

״

גאי מאמן את הבנים שלי פעמיים בשבוע כבר יותר משנה!אין לי מילים להודות על המקצועיות המסירות ובעיקר האיכפתיות, הילדים מחכים לאימונים והצלחנו להגיע לשינוי מהותי בזכותו. וגם לא בזמן האימונים גאי תמיד זמין לעזרה בכל מה שקשור אם זה תזונה או תרגול בבית. ממליצה בחום!!!

שני חנניה שטרן

״

אימונים מעולים שמחזקים לך את המנטליות ואת הדרך לראות את האתגרים השונים , וכל זה מלווה במאמן שיודע מה הוא עושה ולא משחק משחקים ולא מעגל פינות. אין מילים על המקצועיות

אורי אפללו

״

בעל המקום בן אדם מאוד מקצועי יחס חם המקום מאוד איכותי מאז שהתחלתי שם אני לא מפסיק לראות את ההתפתחות

ירין שאשי

״

אני התאמנתי אצל גאי במשך שמונה חודשים, ואני יכול להגיד שגאי הוא דמות מיוחדת. גאי אוהב את מה שהוא עושה ובנוסף לכך הוא עושה הכל במקצועיות, הכל מבוסס ומשקיע המון מחשבה בכל אימון. בנוסף לכך שהוא מאמן נהדר הוא גם מתחשב וסבלן, אם אתה פצוע או לא ב100% הוא יתאים לך תרגילים ויעזור לך וילווה אותך כמה שהוא יכול עד שתחלים ותוכל לחזור להתאמן כמו שצריך. לבסוף גאי מאמן מיוחד, מלא בידע והוא יודע איך להעביר את הידע אליך. גאי יודע להעביר אימונים בצורה הכי טובה שיש וכל אימון מפתיע ומאתגר.

אסף כהן

אימוני כוח פונקציונאליים

אימונים שבהם אנחנו נעשה שימוש בתנועות דומות לתנועות היום יומיות שלנו, כמו למשל סקוואט (ישיבה ועמידה) או דדליפט (הרמת חפץ מהרצפה) ועוד

האימונים משלבים מספר עולמות כושר באימון אחד:

ג׳ימנסטיקס

לחצו עליי

מה זה ג׳ימנסטיקס?

מתח, שכיבות סמיכה, ועוד - נלמד לשלוט בתנועות של הגוף, ללא משקל.
קביעת שיעור ניסיון

קרדיו

לחצו עליי

מה זה קרדיו?

ריצה, אופניים, חתירה, קפיצה בחבל ועוד - נשפר את הסיבולת לב ריאה שלנו, את רמות האנרגיה שלנו ואת קצב חילוף החומרים.
קביעת שיעור ניסיון

משקולות

לחצו עליי

מה זה אומר משקולות?

משקולות יד, קטלבלס, מוטות משקל - נגרה את מערכת העצבים ונשפר את הקואורדינציה שלנו, נפתח מסת שריר ונחזק את הגוף
קביעת שיעור ניסיון

NOX Weekly Calender

אני מבין את החשש מהתחייבות לאימונים, לשינוי שגרת החיים ו״לעוד משהו״ שצריך להכניס ללו׳׳ז. אז לפני שבכלל אבקש ממך להחליט אם להתחיל בשינוי אורח החיים שלך, אני רוצה להציע לך להגיע פעם אחת לסטודיו ולבדוק. ככה פשוט. זה צעד קטן שיכול לעזור לך להבין אם יש בך את המחויבות והרצון לעשות שינוי גדול. בלחיצה על הכפתור כאן למטה, ייפתח לוח הזמנים של הסטודיו ואני מזמין אותך להירשם ללא עלות לאחד השיעורים, במתנה ממני. 

שעות הפעילות לא מסתדרות לך?

אז עכשיו הגיע הזמן לבחור. יש לך את האפשרות פשוט להמשיך בחיים שלך, לגלול עוד קצת באינסטגרם, לספר לעצמך ש״איזה באסה שהשעות לא מסתדרות לי, דווקא היה יכול להיות נחמד״ או למצוא פתרון שכן מתאים לך ולהחליט שהפעם, לא מוותרים ולא מספרים תירוצים.

אני הולך לעשות לך את החיים הכי קלים שיש, כי את הפתרון כבר סידרתי לך.  רוצה לדעת איך?

תכנית אימונים אונליין שתכניס אותך לכושר ב 12 שבועות בלבד!

אם אין לך זמן לנסיעות לחדר כושר, אם עדיף לך להתאמן לבד ולא בקבוצה, ואם לא ברור לך איפה להתחיל – יש לי תכנית מותאמת עבורך.
תכנית של שלושה אימונים בשבוע, שתכניס אותך למקסימום כושר במינימום זמן ושאפשר לעשות מכל מקום, כל מה שצריך זה זוג משקולות והסתדרת.
במהלך התכנית ניתן ליצור איתי קשר לשאלות, התייעצויות והתאמות.
והתכנית? היא פתוחה לתמיד… בלי אותיות קטנות